Anak gemuk tak berarti sehat

Kunjungi dulu Produk baru dan distributor obat herbal

https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
(Mohammad Taufiq Karangjati Ngawi) Akan Segera Launching Produk Baru Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Harga Sangat terjangkau,lulus uji Depkes,Lulus Uji fungsi/kasiat. Telah terbukti dengan izin Allah Sakit Paru paru sembuh Berkah Minum Herbal "Nurul Hikmah" Syarat Menjadi Distributor /agen/reseller sangat mudah.Anda minat menjadi member,distributor,agen,reseller??? Hubungi dan perkenalkan sejak dini Hub:082323944137
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
Harga untuk Distributor minimal 1000 botol harga perbotol 10.000 Agen minimal 100 botol harga perbotol 15.000 Reseller minimal 25 botol harga perbotol 20.000 Harga Eceran 25.000 Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Obat herbal / jamu tradisional alami . Minuman herbal "Nurul Hikmah" Menjkadi saran dan Solusi alternatif untuk mengatasi berbagai macam penyakit akut dan kronis. Minuman herbal nurul hikmah sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Seperti penyakit paru paru,jantung lemah,maag kronis,asam urat,asam lambung,stroke,kencing manis/diabetes,darah rendah,darah tinggi,kurang nafsu makan,pegal pegal,linu linu,encok, reumatik dll. Semoga membawa hikmah dan berkah Aamiin
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah

Persepsi masyarakat selama ini bahwa anak gemuk berarti sehat harus diubah, karena ketika tumbuh menjadi dewasa anak yang obesitas (kegemukan) itu berpeluang besar mengidap berbagai penyakit berbahaya.

"Paradigma tentang sehat selama ini selalu dikaitkan dengan anak yang gemuk, padahal kegemukan adalah wujud dari malnutrisi (pemberian nutrisi yang salah), bukan hanya kurang gizi seperti dipahami kebanyakan orang," kata dr Damayanti Rusli Sjarif, SpA(K) dari Unit Kerja Koordinasi Nutrisi dan Penyakit Metabolik Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

Ia menyatakan hal itu ketika memberikan paparan tentang pencegahan malnutrisi dan penyakit tidak menular pada anak Indonesia di Jakarta, Selasa (29/5/2012).

Damayanti mengatakan, persepsi itu disebabkan oleh kurangnya pengetahuan orang tua tentang kebutuhan nutrisi anak pada saat kehamilan maupun pertumbuhan mereka di usia emas, sejak lahir hingga dua sampai tiga tahun. "Banyak orang tua yang berasal dari kalangan ekonomi mampu, tetapi tidak tahu makanan apa yang dibutuhkan anaknya sehingga asupan gizi dan nutrisi anak tidak sesuai," katanya.

Menurut dia, hal itu terbangun sejak masyarakat Indonesia yang tadinya bermata pencaharian dengan basis agraris, dengan kebutuhan pangan yang sudah tersedia dari hasil tani, kemudian beralih karena industrialisasi yang kemudian mengganggu pola makan.

"Dengan perpindahan masyarakat dari desa ke kota, banyak yang tidak memasak makanan sendiri karena waktunya habis untuk bekerja, mereka kemudian membeli makanan cepat saji yang kaya kalori namum miskin asupan nutrisi dan zat lain yang diperlukan tubuh untuk tetap sehat," katanya.

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan, tercatat 17,9 persen kasus malnutrisi yang terjadi pada anak usia di bawah lima tahun, dengan tingkat obesitas pada kelompok anak yang sama sebesar 14 persen.

"Angka (obesitas) tersebut bisa lebih parah di perkotaan seperti Jakarta, yang bisa mencapai 20-30 persen karena pola konsumsi makanan yang tidak sehat," tegasnya.

"Makanan cepat saji merupakan makanan yang tinggi kalori, tetapi rendah kandungan nutrisi yang diperlukan tubuh seperti zat besi, vitamin A dan zinc," katanya.

Secara umum, obesistas disebabkan oleh konsumsi kalori yang berlebihan, sehingga tubuh mengalami penimbunan lemak yang tentunya menghambat produktivitas seseorang. Obesitas sendiri terbukti dapat meningkatkan risiko terjadinya sejumlah penyakit menahun seperti diabetes, tekanan darah tinggi, stroke, serangan jantung, gagal jantung, beberapa jenis kanker, batu kandung empedu dan batu kandung kemih, serta sejumlah gangguan lainnya.

Untuk mencegah obesitas tersebut, Damayanti menyarankan agar orang tua mencari tahu pengetahuan tentang kebutuhan nutrisi dan gizi yang tepat bagi anak mereka. "Ada sekitar 70 persen orang tua yang berasal dari kalangan ekonomi mampu tetapi tidak paham tentang makanan yang tepat bagi anaknya sehingga perlu mendapat pendidikan tentang nutrisi dan gizi tersebut bahkan sebelum ibunya memasuki masa kehamilan," katanya.

Penyebab Makan Sedikit Tetapi Badan Tetap Gemuk dan Buncit

Kunjungi dulu Produk baru dan distributor obat herbal

https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
(Mohammad Taufiq Karangjati Ngawi) Akan Segera Launching Produk Baru Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Harga Sangat terjangkau,lulus uji Depkes,Lulus Uji fungsi/kasiat. Telah terbukti dengan izin Allah Sakit Paru paru sembuh Berkah Minum Herbal "Nurul Hikmah" Syarat Menjadi Distributor /agen/reseller sangat mudah.Anda minat menjadi member,distributor,agen,reseller??? Hubungi dan perkenalkan sejak dini Hub:082323944137
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
Harga untuk Distributor minimal 1000 botol harga perbotol 10.000 Agen minimal 100 botol harga perbotol 15.000 Reseller minimal 25 botol harga perbotol 20.000 Harga Eceran 25.000 Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Obat herbal / jamu tradisional alami . Minuman herbal "Nurul Hikmah" Menjkadi saran dan Solusi alternatif untuk mengatasi berbagai macam penyakit akut dan kronis. Minuman herbal nurul hikmah sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Seperti penyakit paru paru,jantung lemah,maag kronis,asam urat,asam lambung,stroke,kencing manis/diabetes,darah rendah,darah tinggi,kurang nafsu makan,pegal pegal,linu linu,encok, reumatik dll. Semoga membawa hikmah dan berkah Aamiin
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah

Penyebab 1 : Salah konsumsi

Salah mengkonsumsi makanan dan minuman dapat membuat perut gemuk atau buncit seperti kol, brokoli, bawang merah dan bunga kol dan minuman bersoda. makanan dan minuman tersebut ketika di konsumsi masuk ke dalam tubuh yang bisa menimbulkan gas sesudah melalui proses pencernaan. Jadi walau pun asupan kalori nya sedikit atau tidak banyak akan tetapi makanan itu lah yang menjadi penyebab perut tetap buncit atau menjadi sulit langsing.

Penyebab 2 : Tidak cukup makan sayuran.

Mengurangi makanan berkarbohidrat saja tidak cukup untuk membuat tubuh langsing, persepsi yang salah mengakibatkan orang yang gagal diet akhirnya bertanya sudah Makan Sedikit tapi tetap gemuk dan buncit, Kenapa? Tetap gemuk dan perut buncit dikarenakan pencernaan yang buruk. Tidak cukup makan sayuran berserat dapat mengganggu pencernaan seseorang, sehingga sisa dari sari-sari makanan yang telah diserap usus tidak cepat terbuang dan menimbulkan perut buncit.

Penyebab 3 : Tidak sarapan

Melewatkan sarapan tampak sebagai cara yang bagus untuk menyimpan kalori, tetapi justru tubuh akan menimbun lemak ketika kelaparan. Orang yang sarapan secara teratur justru dapat menurunkan berat badan lebih. Jadi pastikan sarapan setiap pagi untuk meningkatkan metabolisme, akan tetapi perlu diperhatikan menu sarapan kita seperti asupan protein untuk memberikan energi berkelanjutan dan serat agar kenyang lebih lama.

Penyebab 4 : Tipe Badan Endomorph

Tipe badan endomorph merupakan tipe badan yang paling gampang untuk gemuk. Orang dengan tipe badan endomorph akan menyimpan lebih banyak lemak dibanding tipe badan lain. Adapun ciri endomorph adalah sebagai berikut :

• Tipe badan ini  mudah menyimpan lemak sehingga makan sedikit saja bisa gemuk dengan cepat.
• Tipe badan endomorph memiliki metabolisme yang lambat.
• Untuk melangsingkan badan dan membangun masa otot diperlukan usaha yang ekstra dan harus diawali dengan program penghancuran lemak terlebih dahulu.

Tanda-tanda Fisik Kolesterol Tinggi

Kunjungi dulu Produk baru dan distributor obat herbal
https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
(Mohammad Taufiq Karangjati Ngawi) Akan Segera Launching Produk Baru Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Harga Sangat terjangkau,lulus uji Depkes,Lulus Uji fungsi/kasiat. Telah terbukti dengan izin Allah Sakit Paru paru sembuh Berkah Minum Herbal "Nurul Hikmah" Syarat Menjadi Distributor /agen/reseller sangat mudah.Anda minat menjadi member,distributor,agen,reseller??? Hubungi dan perkenalkan sejak dini Hub:082323944137
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
Harga untuk Distributor minimal 1000 botol harga perbotol 10.000 Agen minimal 100 botol harga perbotol 15.000 Reseller minimal 25 botol harga perbotol 20.000 Harga Eceran 25.000 Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Obat herbal / jamu tradisional alami . Minuman herbal "Nurul Hikmah" Menjkadi saran dan Solusi alternatif untuk mengatasi berbagai macam penyakit akut dan kronis. Minuman herbal nurul hikmah sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Seperti penyakit paru paru,jantung lemah,maag kronis,asam urat,asam lambung,stroke,kencing manis/diabetes,darah rendah,darah tinggi,kurang nafsu makan,pegal pegal,linu linu,encok, reumatik dll. Semoga membawa hikmah dan berkah Aamiin
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
  
Mengetahui kadar kolesterol dalam darah penting artinya sebagai bagian dari upaya pencegahan penyakit pembuluh darah dan jantung. Pemeriksaan biasanya dapat dilakukan dengan tes darah di laboratorium. Pemeriksaan sederhana dapat menunjukkan angka kolesterol total, sedangkan pemeriksaan yang lebih kompleks dapat menunjukkan informasi tambahan berupa angka high density lipoprotein (HDL), low density lipoprotein (LDL), dan trigliserida.

Pemeriksaan kadar kolesterol sebaiknya dilakukan rutin untuk terus memantau kesehatan secara keseluruhan. Namun selain melalui pemeriksaan darah, sebenarnya ada tanda-tanda fisik yang dapat dicermati untuk mendeteksi tingginya kadar kolesterol total dalam darah.
Apa saja tanda-tandanya? Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Rumah Sakit Sahid Sahirman, dr Aulia Sani, memaparkan beberapa gejala yang perlu diwaspadai.

1. Sering pusing belakang kepala
Pusing di belakang kepala diakibatkan oleh penyumbatan pembuluh darah di sekitar kepala. Penyumbatan ini terjadi lantaran kolesterol yang mulai membentuk plak di pembuluh darah. Jika dibiarkan, maka pembuluh darah akan pecah dan menyebabkan stroke.

2. Tengkuk dan pundak pegal
Pegal di tengkuk dan pundak merupakan implikasi dari aliran darah yang tidak lancar pada pembuluh darah di daerah tersebut. Aliran darah yang tidak lancar juga disebabkan adanya penyumbatan pembuluh dari kolesterol.

3. Sering pegal di tangan dan kaki
Pembuluh darah di tangan dan kaki juga dapat tersumbat akibat penumpukan kolesterol. Pegal di tangan dan kaki akibat penumpukan kolesterol biasanya terjadi terus-menerus meskipun tidak melakukan aktivitas yang terlalu berat.

4. Sering kesemutan di tangan dan kaki
Hampir sama dengan pegal, kesemutan merupakan implikasi dari aliran darah yang tidak lancar di bagian tubuh tertentu. Kesemutan berhubungan dengan saraf yang tidak mendapat aliran darah.
5. Dada sebelah kiri seperti tertusuk
Dada sebelah kiri berhubungan dengan organ pemompa darah yaitu jantung. Penyumbatan di pembuluh darah sekitar jantung dapat mengakibatkan rasa nyeri seperti ditusuk. Bahkan rasa nyeri bisa menjalar hingga ke daerah di sekitar leher. Nyeri dada juga bisa menjadi tanda-tanda dari serangan jantung.

Solusi Penyakit Maag Tanpa Mengobati

Kunjungi dulu Produk baru dan distributor obat herbal

https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
(Mohammad Taufiq Karangjati Ngawi) Akan Segera Launching Produk Baru Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Harga Sangat terjangkau,lulus uji Depkes,Lulus Uji fungsi/kasiat. Telah terbukti dengan izin Allah Sakit Paru paru sembuh Berkah Minum Herbal "Nurul Hikmah" Syarat Menjadi Distributor /agen/reseller sangat mudah.Anda minat menjadi member,distributor,agen,reseller??? Hubungi dan perkenalkan sejak dini Hub:082323944137
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
Harga untuk Distributor minimal 1000 botol harga perbotol 10.000 Agen minimal 100 botol harga perbotol 15.000 Reseller minimal 25 botol harga perbotol 20.000 Harga Eceran 25.000 Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Obat herbal / jamu tradisional alami . Minuman herbal "Nurul Hikmah" Menjkadi saran dan Solusi alternatif untuk mengatasi berbagai macam penyakit akut dan kronis. Minuman herbal nurul hikmah sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Seperti penyakit paru paru,jantung lemah,maag kronis,asam urat,asam lambung,stroke,kencing manis/diabetes,darah rendah,darah tinggi,kurang nafsu makan,pegal pegal,linu linu,encok, reumatik dll. Semoga membawa hikmah dan berkah Aamiin
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah

Kebanyakan orang sudah kenal dengan penyakit maag. Sehingga terkadang juga bisa mengantisipasinya bila terserang gejala penyakit ini. Dalam istilah kedokteran, penyakit maag disebut gastritis atau peradangan lambung. Untuk gejala yang lebih ringan sering disebut dengan dyspepsia.

Daerah Lambung yang Terkena

Gastritis terjadi pada organ lambung. Organ ini terletak di sebelah kiri rongga dada dengan posisi miring ke bawah, menjorok ke kanan mendekati ulu hati. Kadang-kadang orang yang terkena sakit ini akan menunjuk atau memegang perut sebelah kiri atau ulu hati, tepat dibawah tulang dada.

Di lokasi lambung inilah proses pencernaan makanan terjadi. Untuk selanjutnya diteruskan ke usus di bawahnya. Dalam proses pencernaan tersebut dikeluarkan beberapa cairan asam lambung untuk membantu proses penghancuran makanan.

Asam Lambung Berlebihan

Terjadinya gastritis atau peradangan lambung, pada awalnya karena asam lambung yang berlebihan. Asam lambung yang semula membantu lambung malah merugikan lambung. Asam lambung akan merusak dinding lambung itu sendiri, karena sifat asam yang korosif (mengikis). Faktor yang memicu produksi asam lambung berlebihan, diantaranya beberapa zat kimia, seperti alcohol, umumnya obat penahan nyeri, asam cuka. Juga beberapa makanan dan minuman yang bersifat asam,, makanan dengan bumbu yang bersifat asam dan sebagainya. Makanan yang pedas serta bumbu yang merangsang, semisal jahe, merica, juga akan memicu produksi asam lambung.

Faktor psikis atau kejiwaan seseorang bisa pula meningkatkan produksi asam lambung. Selain itu penyakit maag juga bisa disebabkan insfeksi bakteri tertentu, misalnya helicobacter pylori yang merupakan bakteri normal dalam lambung, yang dalam kondisi tertentu bisa menjadi abnormal. Yang akhirnya merangsang asam lambung. Gastritis juga bisa disebabkan alergi terhadap makanan tertentu, misalnya ikan, coklat dan lain-lain.

Keluhan dan Gejala

Pada awalnya, seseorang yang terserang penyakit ini mengabaikannya saja, yaitu rasa perih dan kembung di ulu hati. Kemudian berlanjut dengan mual dan disertai muntah. Pada saat ini, penderita baru menyadari sakitnya. Keadaan ini berlanjut dengan berkurangnya nafsu makan. Bila hal ini terus dibiarkan, akan berakibat semakin parah dan akhirnya asam lambung akan membuat luka-luka (ulkus) yang dikenal dengan tukak lambung. Muntah pun bisa disertai darah. Keadaaan gastritis akut (mendadak) juga bisa terjadi pada anak-anak yang menelan zat-zat kimia korosif, misalnya asam dan basa kuat. Pada umumnya zat ini terdapat pada cairan kebersihan rumahtangga maupun pestisida. Kerusakan akibat zat ini tidak hanya di lambung, tetapi juga di bibir, rongga mulut dan tenggorokan.

Bagaimana Solusinya?

Bila penyakit maag ini sudah disadari oleh penderitanya, sebenarnya sangat mudah mengatasinya. Artinya, tidak dibiarkan berlanjut terus sehingga menjadi tukak lambung. Prinsip penanganannya adalah diet atau pengaturan makan. Jangan biarkan perut lama dalam keadaan kosong. Keadaan kosong ini dapat mengakibatkan asam lambung yang sudah diproduksi tidak mempunyai bahan untuk dicerna tau digilas, dan pada akhirnya dinding lambung sendiri yang menjadi sasarannya.

Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman pedas dan asam. Hindari makanan berlemak, karena lemak memang sulit dicerna oleh lambung. Selain itu, tektur makanan sebaiknya lembut (lunak).

Sering-seringlah minum air putih, karena bisa mengurangi sifat asam dari makanan atau minuman tersebut. Kurangi mengkonsumsi minuman the, kopi atau soft drink. Porsi makanan sebaiknya tidak terlalu banyak, tetapisedikit dengan frekuensi sering.

Bila harus mengkonsumsi obat-obatan penahan nyeri (analgetik), maka sebaiknya diminum setelah makan dan tidak dalam keadaan kosong.

Bila disiplin dalam mengatur makanan ini, Insya Allah penyakit maag bisa membaik tanpa diobati. Seandainya perut masih melilit dan mual terus menerus, maka obat-obatan untul menetralkan asam lambung sangat membantu meringankan penderitaan. Misalnya, obat-obatan antasida. Bila dengan obat ini belum bisa teratasi, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Kadang kala diperlukan obat penenang untuk mengobatinya.

Waspada Bagi Wanita Hamil Muda.

Wanita saat hamil muda yang sebelumnya mempunyai riwayat penyakit maag, sangat beresiko kambuh, apalagi saat mengidam.

Saat mengidam, terkadang ibu hamil muda tidak berselera makan, mual dan muntah (emesis gravidarium) akibat pengaruh hormone chorionic gonadotropin. Karena perut sering dalam keadaan kosong, maka sakit tidak bisa dihindari. Begitupun sebaliknya, penyakit maag yang diderita sebelumnya bisa memperburuk masa mengidam wanita hamil, yaitu mual muntah berlebihan (hiperemesis gravidarum). Oleh karena itu, hindari lebih dahulu makanan yang merangsang lambung. Selain itu, tablet penambah darah sementara jangan dikonsumsi dulu, mengingat obat ini juga mengiritasi lambung.

Pencegahan

Sangat mudahmenghindari penyakit maag. Yaitu tidak makan dan minum yang pedas maupun asam secara berlebihan, pola makan seimbang (tidak berlebihan lemaknya), dan teratur. Hindari berlebihan minum kopi, the, soft drink. Lebih aman dengan sering minum air putih.

Namun demikian, seorang bisa terserang penyakit maag karena pengaruh ras, keturunan dan kebiasaan makannya. Mungkin saja orang dengan ras tertentu sudah terbiasa dengan makanan yang merangsang, tetapi tidak ada keluhan lambung, misalnya suku Minang.

Bagi yang sudah menderita penyakit maag berat, jika harus memakan makanan yang dikelola secara missal (bersama) -misalnya dalam asrama, instansi hendaklah memperhatikan syarat makanan, seperti harus mudah dicerna, porsi makanan sedikit-sedikit tetapi sering, tidak merangsang lambung (missal pedas, asam, tektur keras), dapat mengeluarkan cairan lambung dan dapat menetralkan kelebihan asam lambung.

Satu hal yang juga perlu diperhatikan, bahwa ketenangan jiwa seseorang bisa mengurangi resiko sakit maag. Jadi, hadapilah kegiatan sehari-hari dengan tenang dan berserah diri kepada Allah. Dan Insya Allah, tidak hanya penyakit maag, penyakit lain pun bisa terhindar dari tubuh kita. Wallahu a’lam.

Sumber : Majalah Assunnah Edisi 06/tahun X/1427H/2006M, hal 13-14.

Mencuci Tangan Sebelum Makan

Kunjungi dulu Produk baru dan distributor obat herbal
https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
(Mohammad Taufiq Karangjati Ngawi) Akan Segera Launching Produk Baru Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Harga Sangat terjangkau,lulus uji Depkes,Lulus Uji fungsi/kasiat. Telah terbukti dengan izin Allah Sakit Paru paru sembuh Berkah Minum Herbal "Nurul Hikmah" Syarat Menjadi Distributor /agen/reseller sangat mudah.Anda minat menjadi member,distributor,agen,reseller??? Hubungi dan perkenalkan sejak dini Hub:082323944137
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
Harga untuk Distributor minimal 1000 botol harga perbotol 10.000 Agen minimal 100 botol harga perbotol 15.000 Reseller minimal 25 botol harga perbotol 20.000 Harga Eceran 25.000 Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Obat herbal / jamu tradisional alami . Minuman herbal "Nurul Hikmah" Menjkadi saran dan Solusi alternatif untuk mengatasi berbagai macam penyakit akut dan kronis. Minuman herbal nurul hikmah sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Seperti penyakit paru paru,jantung lemah,maag kronis,asam urat,asam lambung,stroke,kencing manis/diabetes,darah rendah,darah tinggi,kurang nafsu makan,pegal pegal,linu linu,encok, reumatik dll. Semoga membawa hikmah dan berkah Aamiin
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah

 " ada seseorang yang sedang mengalami sakit flu dia menutup hidungnya saat bersin lalu setelah itu dia bersalaman dengan kamu tangan si orang yang mempunyai sakit flu tadi berisi kuman yang mengandung penyakit lalu sadarkah kamu kalau secara tidak langsung kamu telah tertular virus flu tersebut."

Mencuci tangan umumnya dilakukan saat sebelum makan,
sebelum menyiapkan makanan, setelah memegang daging mentah,
sebelum dan setelah menyentuh orang sakit,
sesudah menggunakan kamar mandi,
setelah batuk atau bersin atau membuang ingus,
setelah mengganti popok atau pembalut,
sebelum dan setelah mengobati luka,
setelah membersihkan atau membuang sampah,
setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan.

Sayangnya, banyak orang yang meremahkan
kebiasaan sehat ini dan mengganggapnya tidak penting.
Padahal dengan membiasakan mencuci tangan dengan baik,
hidup kita akan lebih sehat

 KUMAN
Kuman merupakan istilah umum untuk menggambarkan makhluk hidup yang sangat kecil/halus yang sulit dilihat mata kecuali dengan alat bantu seperti mikroskop. Kuman terdiri atas bermacam-macam makhluk hidup, seperti virus, bakteri, jamur, dan sebagainya.

Umumnya, kuman dapat menimbulkan penyakit pada tubuh manusia. Tetapi ada juga kuman yang tidak menyebabkan penyakit. Masuknya kuman ke dalam tubuh akan direspons oleh kekebalan tubuh karena dianggap sebagai makhluk asing. Perlawanan tubuh terhadap kuman inilah yang akan membuat tubuh mengalami demam.

BAKTERI
Adalah suatu jasad renik/ makhluk mikrokopis yang terdiri atas satu sel namun mempunyai organ-organ sel, seperti gel (ekor), inti sel, selaput dinding sel, materi genetik (DNA), darah, dan sebagainya.

Karena ukurannya yang kecil sekali, bakteri hanya dapat dilihat dengan menggunakan mikroskop. Bakteri yang memiliki bermacam bentuk ini; bulat, lonjong, oval dan spiral tersebar di mana-mana, baik di tanah, air dan bisa merupakan simbiosis dari mahluk lain. Bakteri ada yang merugikan manusia dan ada yang mendatangkan manfaat.

Bakteri yang menimbulkan penyakit (merugikan manusia) dikatakan bersifat patogen. Contoh bakteri Salmonela typhi (yang menjadi penyebab demam typhoid) atau clostridium tetani (yang dapat menyebabkan penyakit tetanus). Sementara contoh bakteri yang berguna adalah bakteri Escherichia coli.

Bakteri yang hidup di dalam usus besar manusia ini berfungsi untuk membusukkan ampas dari sisa-sisa makanan. Bila dilihat dari pewarnaan, bakteri dikelompokkan menjadi dua, yaitu bakteri gram positif dan bakten gram negatif.

Bakteri gram positif tidak terlalu berbahaya ketimbang bakteri gram negatif yang mempunyai dinding sel kompleks dan tebal serta cukup ganas, dan terkadang sulit ditembus antibiotik. Bakteri yang disebut terakhir ini banyak ditemui pada infeksi saluran kemih dan saluran cerna.

Bakteri berkembang biak dengan membelah diri dan membentuk spora, yaitu memutuskan organ `kepala' selnya untuk kemudian menduplikasi/mencetak kembali anak-anaknya. Bakteri yang berbahaya jika dibiarkan dalam tubuh akan terus berkembang biak dan memperburuk penyakit. Bakteri bisa "dibunuh"dengan antimikroba atau antibiodk.

VIRUS
Makhluk hidup ini tidak bisa digolongkan sebagai tumbuhan maupun hewan. Karena itu virus diistilahkan sebagai organisme hidup/zarah kecil. Ukuran virus yang sangat kecil (bahkan lebih kecil ketimbang bakteri) tidak bisa dilihat secara kasat mata maupun dengan mikroskop biasa, melainkan menggunakan mikroskop elektron.

Zarah kecil yang umumnya masuk kedalam tubuh lewat udara ini tidak dapat berkembang biak sendiri melaknkan dengan menawan sel-sel lain. Dengan kata lain, virus hanya bisa hidup jika menempel di sel hidup/pejamu/host seperti pada sel manusia, hewan, dan tumbuhan.

Jadi, ketika masuk ke dalam tubuh, virus menempel pada sel hidup manusia lalu melakukan penetrasi ke dalamnya, kemudian melakukan sintesis dan bergabung dengan sel tubuh. Setelah itu dia melepas inti selnya kembali dan mencetak anak-anaknva kembali. Bahkan bisa menghasilkan virus-virus jenis baru, seperti halnya HIV.

Beberapa contoh penyakit yang disebabkan virus antara lain: campak, hepatitis, demam berdarah, polio, dan sebagainya. Karena penyakit yang disebabkan virus bersifat self limiting decease (bisa sembuh dengan sendirinya) maka tak diperlukan penggunaan andbiotik dalam pengobatannya.

Pada kasus demam berdarah, katakanlah, penderita hanya membutuhkan banyak cairan agar tidak terjadi kebocoran pada pembuluh darahnya. Penyakit yang disebabkan virus umumnya menimbulkan demam tinggi hingga 40 derajat Celcius namun berlangsung tak lebih dari seminggu.

Tindakan medis yang dibutuhkan biasanya berupa terapi suportif. Seperti saat anak terserang demam akibat virus berikan ia banyak minum, makanan yang bernutrisi, dan bila perlu beri obat penurun demam. Setelah 5-6 hari umumnya membaik.

PARASIT
Yaitu organisme atau makhluk hidup yang hidupnya bergantung pada suatu tempat (inang). Parasit sering mengambil makanan dari tempat ia tumbuh yang sifatnya merugikan bahkan bisa mematikan inangnya. Salah satu contoh parasit yaitu hewan cacing. Jenis lain ada juga yang tidak tampak terlihat dan baru dapat dilihat di bawah mikroskop, seperti parasit penyebab penyakit malaria.

PROTOZOA
Jasad renik yang hanya dapat dilihat melalui miksroskop ini merupakan hewan bersel tunggal (hanya terdiri atas satu sel). Ada beberapa protozoa yang dapat menimbulkan penyakit, antara lain amoeba sebagai penyebab penyakit disentri.

Biasanya dokter mengetahw suatu penyakit disebabkan oleh protozoa setelah mengonfirmasikannya dengan gejala penyakit, juga dengan melakukan pemeriksaan penunjang lainnya. Tindakan medis untuk penyakit ini adalah dengan pemberian obat-obatan andmikroba /andbiotik oleh dokter.

JAMUR
Tentu saja yang dimaksud dengan jamur penyebab penyakit ini bukan jamur yang pada umumnya biasa kita makan. Makhluk hidup ini tidak bisa dikelompokkan sebagai tumbuhan maupun hewan. Jamur mencerna makanannya di luar tubuh dan berkembang biak dengan membentuk spora-spora. Spora-spora ini yang kemudian membelah diri dan menduplikasi diri.

Jika dilihat di bawah mikroskop bentuk jamur akan tampak "cantik" seperti berserat, bulat-bulat, bunga-bunga, dan sebagainya.
Timbulnya jamur umumnya dikarenakan beberapa sebab. Misal kondisi tubuh yang lembap sehingga muncul infeksi jamur pada kulit. Penggunaan andbiotik dalam jangka waktu lama juga bisa menyebabkan infeksi jamur di saluran cerna, dan pada organ tubuh lainnya.

KUMAN BAKTERI VIRUS DAN JAMUR

Kunjungi dulu Produk baru dan distributor obat herbal
https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
(Mohammad Taufiq Karangjati Ngawi) Akan Segera Launching Produk Baru Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Harga Sangat terjangkau,lulus uji Depkes,Lulus Uji fungsi/kasiat. Telah terbukti dengan izin Allah Sakit Paru paru sembuh Berkah Minum Herbal "Nurul Hikmah" Syarat Menjadi Distributor /agen/reseller sangat mudah.Anda minat menjadi member,distributor,agen,reseller??? Hubungi dan perkenalkan sejak dini Hub:082323944137
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah
Harga untuk Distributor minimal 1000 botol harga perbotol 10.000 Agen minimal 100 botol harga perbotol 15.000 Reseller minimal 25 botol harga perbotol 20.000 Harga Eceran 25.000 Minuman Herbal"Nurul Hikmah" Sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Obat herbal / jamu tradisional alami . Minuman herbal "Nurul Hikmah" Menjkadi saran dan Solusi alternatif untuk mengatasi berbagai macam penyakit akut dan kronis. Minuman herbal nurul hikmah sedia kusus ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Seperti penyakit paru paru,jantung lemah,maag kronis,asam urat,asam lambung,stroke,kencing manis/diabetes,darah rendah,darah tinggi,kurang nafsu makan,pegal pegal,linu linu,encok, reumatik dll. Semoga membawa hikmah dan berkah Aamiin
 https://www.facebook.com/minumanherbalnurulhikmah

Kuman merupakan istilah umum untuk menggambarkan makhluk hidup yang sangat kecil/halus yang sulit dilihat mata kecuali dengan alat bantu seperti mikroskop. Kuman terdiri atas bermacam-macam makhluk hidup, seperti virus, bakteri, jamur, dan sebagainya.

Umumnya, kuman dapat menimbulkan penyakit pada tubuh manusia. Tetapi ada juga kuman yang tidak menyebabkan penyakit. Masuknya kuman ke dalam tubuh akan direspons oleh kekebalan tubuh karena dianggap sebagai makhluk asing. Perlawanan tubuh terhadap kuman inilah yang akan membuat tubuh mengalami demam.

BAKTERI
Adalah suatu jasad renik/ makhluk mikrokopis yang terdiri atas satu sel namun mempunyai organ-organ sel, seperti gel (ekor), inti sel, selaput dinding sel, materi genetik (DNA), darah, dan sebagainya.

Karena ukurannya yang kecil sekali, bakteri hanya dapat dilihat dengan menggunakan mikroskop. Bakteri yang memiliki bermacam bentuk ini; bulat, lonjong, oval dan spiral tersebar di mana-mana, baik di tanah, air dan bisa merupakan simbiosis dari mahluk lain. Bakteri ada yang merugikan manusia dan ada yang mendatangkan manfaat.

Bakteri yang menimbulkan penyakit (merugikan manusia) dikatakan bersifat patogen. Contoh bakteri Salmonela typhi (yang menjadi penyebab demam typhoid) atau clostridium tetani (yang dapat menyebabkan penyakit tetanus). Sementara contoh bakteri yang berguna adalah bakteri Escherichia coli.

Bakteri yang hidup di dalam usus besar manusia ini berfungsi untuk membusukkan ampas dari sisa-sisa makanan. Bila dilihat dari pewarnaan, bakteri dikelompokkan menjadi dua, yaitu bakteri gram positif dan bakten gram negatif.

Bakteri gram positif tidak terlalu berbahaya ketimbang bakteri gram negatif yang mempunyai dinding sel kompleks dan tebal serta cukup ganas, dan terkadang sulit ditembus antibiotik. Bakteri yang disebut terakhir ini banyak ditemui pada infeksi saluran kemih dan saluran cerna.

Bakteri berkembang biak dengan membelah diri dan membentuk spora, yaitu memutuskan organ `kepala' selnya untuk kemudian menduplikasi/mencetak kembali anak-anaknya. Bakteri yang berbahaya jika dibiarkan dalam tubuh akan terus berkembang biak dan memperburuk penyakit. Bakteri bisa "dibunuh"dengan antimikroba atau antibiodk.

VIRUS
Makhluk hidup ini tidak bisa digolongkan sebagai tumbuhan maupun hewan. Karena itu virus diistilahkan sebagai organisme hidup/zarah kecil. Ukuran virus yang sangat kecil (bahkan lebih kecil ketimbang bakteri) tidak bisa dilihat secara kasat mata maupun dengan mikroskop biasa, melainkan menggunakan mikroskop elektron.

Zarah kecil yang umumnya masuk kedalam tubuh lewat udara ini tidak dapat berkembang biak sendiri melaknkan dengan menawan sel-sel lain. Dengan kata lain, virus hanya bisa hidup jika menempel di sel hidup/pejamu/host seperti pada sel manusia, hewan, dan tumbuhan.

Jadi, ketika masuk ke dalam tubuh, virus menempel pada sel hidup manusia lalu melakukan penetrasi ke dalamnya, kemudian melakukan sintesis dan bergabung dengan sel tubuh. Setelah itu dia melepas inti selnya kembali dan mencetak anak-anaknva kembali. Bahkan bisa menghasilkan virus-virus jenis baru, seperti halnya HIV.

Beberapa contoh penyakit yang disebabkan virus antara lain: campak, hepatitis, demam berdarah, polio, dan sebagainya. Karena penyakit yang disebabkan virus bersifat self limiting decease (bisa sembuh dengan sendirinya) maka tak diperlukan penggunaan andbiotik dalam pengobatannya.

Pada kasus demam berdarah, katakanlah, penderita hanya membutuhkan banyak cairan agar tidak terjadi kebocoran pada pembuluh darahnya. Penyakit yang disebabkan virus umumnya menimbulkan demam tinggi hingga 40 derajat Celcius namun berlangsung tak lebih dari seminggu.

Tindakan medis yang dibutuhkan biasanya berupa terapi suportif. Seperti saat anak terserang demam akibat virus berikan ia banyak minum, makanan yang bernutrisi, dan bila perlu beri obat penurun demam. Setelah 5-6 hari umumnya membaik.

PARASIT
Yaitu organisme atau makhluk hidup yang hidupnya bergantung pada suatu tempat (inang). Parasit sering mengambil makanan dari tempat ia tumbuh yang sifatnya merugikan bahkan bisa mematikan inangnya. Salah satu contoh parasit yaitu hewan cacing. Jenis lain ada juga yang tidak tampak terlihat dan baru dapat dilihat di bawah mikroskop, seperti parasit penyebab penyakit malaria.

PROTOZOA
Jasad renik yang hanya dapat dilihat melalui miksroskop ini merupakan hewan bersel tunggal (hanya terdiri atas satu sel). Ada beberapa protozoa yang dapat menimbulkan penyakit, antara lain amoeba sebagai penyebab penyakit disentri.

Biasanya dokter mengetahw suatu penyakit disebabkan oleh protozoa setelah mengonfirmasikannya dengan gejala penyakit, juga dengan melakukan pemeriksaan penunjang lainnya. Tindakan medis untuk penyakit ini adalah dengan pemberian obat-obatan andmikroba /andbiotik oleh dokter.

JAMUR
Tentu saja yang dimaksud dengan jamur penyebab penyakit ini bukan jamur yang pada umumnya biasa kita makan. Makhluk hidup ini tidak bisa dikelompokkan sebagai tumbuhan maupun hewan. Jamur mencerna makanannya di luar tubuh dan berkembang biak dengan membentuk spora-spora. Spora-spora ini yang kemudian membelah diri dan menduplikasi diri.

Jika dilihat di bawah mikroskop bentuk jamur akan tampak "cantik" seperti berserat, bulat-bulat, bunga-bunga, dan sebagainya.
Timbulnya jamur umumnya dikarenakan beberapa sebab. Misal kondisi tubuh yang lembap sehingga muncul infeksi jamur pada kulit. Penggunaan andbiotik dalam jangka waktu lama juga bisa menyebabkan infeksi jamur di saluran cerna, dan pada organ tubuh lainnya.